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5、杏仁等坚果类不要因为士力架里面有大量坚果仁就把坚果与高热量划等号，其实正确食用坚果是能够帮助你减肥的哦！坚果含有丰富的蛋白质、纤维素和大量的微量元素，并且非常容易有饱腹感。早上10点和下午3点两个能量低点时候食用适量的坚果，既能解决你的饥饿感，又能补充能量，最重要的是，还不会长胖哦！

中国石化宣布，“十三五”期间将投资2000亿元，打造茂湛、镇海、上海和南京4个世界级炼化基地。建成后，四大基地年炼油产能将达1.3亿吨，占中国石化产能的45%、全国总产能的17%；乙烯产能达900万吨，占中国石化产能的65%、全国总产能的31%。

5月8日下午2点，在安多县的小旅店里，我们偶遇了刚刚因非法穿越羌塘无人区而被处罚的冯浩。他一身橘红色羽绒服，过度晒伤的脸上不时露出开朗的笑容。从3月5日穿越羌塘无人区开始，到如今平安从羌塘出来，舆论裹挟着质疑汹汹而来。在安多县的饭店里，他一边清空饭碗，一边和钱江晚报记者回忆，穿越无人区的这段时光。

彭博社美国对土耳其钢铁加征关税 土耳其坚定不退里拉暴跌美国白宫周五晚间发布特朗普下达的官方声明，概述了他对土耳其钢铁产品加倍征收关税的决定。特朗普在谈到将对从土耳其进口的钢制品征收50%的关税时称，“鉴于进口没有像预期那样下降，产能利用率也没有提高到目标水平，我认为根据我们的国家安全利益调整关税是必要和恰当之举。”新关税将于8月13日生效。

责任编辑：万露证券时报记者 孙璐璐中国银行业协会昨日发布《中国银行业发展报告（2018）》，这已是连续第八年发布《中国银行业发展报告》。《报告》称，2017年中国银行业总体经营稳健，发展态势向好。2017年中国银行业经营环境趋于改善，全球经济增速温和回升，国内经济开启高质量发展，并实现稳健增长。在此背景下，银行业资产负债规模继续保持增长，净利润增速明显回升，2017年商业银行累计实现净利润17477亿元，同比增长6%，增速较2016年上升2.5个百分点。商业银行净息差从2017年二季度开始，连续三个季度出现回升，带动银行业绩出现改善。

今年5月16日，陈先生为自己九成新的苹果6S手机选择“转转保卖”，顺丰物流显示转转验机中心5月17日签收，本该5月18日出验机报告并开始拍卖，直到6月份依然是待验机状态。在陈先生的多次催促下，6月3日，客服人员来电，答应将手机寄还。但是6月4日，陈先生发现转转居然出了验机报告，报告内容为“手机Apple ID未解除，未能完成质检”。